美を追求するすべての女性に贈る。美容・エステの口コミ情報！
THE ☆ BEAUTY SALON
エリートクラブ銀座
医師との出会い
YOGA
| yogaとは… | サンスクリット語で「心と身体の最高の安定状態」瞑想により精神に安らぎ集中力を与え、身体は柔軟かつ脂肪を燃焼 しやすくします。 |
|
| yogaの種類… | アシュタンガヨガ☆ |
毎回一連の同じポーズを決まった順序で練習を繰り返す |
| パワーヨガ☆ | アシュタンガ・ヨガを主なベースにアメリカ人の体格や ライフスタイルにあわせて改良され生まれた |
|
| ホットヨガ☆ | 特定の室温と湿度（気温３８℃〜４０℃程,湿度６０％程度） の中で行うので、多量の発汗作用がありダイエットに最適。 |
|
| yogaスタジオ… | メロウボーテ代官山スタジオ http://mellowbeaute.com/ | |
| ホットヨガスタジオ LAVA http://www.yoga-lava.com/ | ||
| スタジオヨギー http://www.studio-yoggy.com/ | ||
